Na minha sala

A combinaçao de molduras que tinha na zona de refeições da sala, não me agradava. Depois de lá ter tido telas pintadas por mim, outras molduras, nunca consegui colocar lá nada que achasse que ficava bem; o melhor mesmo, secalhar, era uma parede branca e pronto! Entretando numa visitinha à Ikea, para comprar umas prateleiras para outra parede da sala (tema para outro post), comprei uma moldura branca igual a uma preta que já tinha e uns posters que estavam com uma promoção óptima e lá consegui ficar com a parede mais composta. Pode não parecer, mas fez uma diferença enorme! Olhando para a primeira foto, começo a pensar que aquela moldura dourada do espelho já tem os seus dias contados! Vou ter de pensar bem no que vou fazer....

Pequeno-almoço

Hoje deixo aqui uma sugestão de um pequeno-almoço super saboroso e nutritivo, ideal para fazer ao fim-de-semana, altura em que se tem mais tempo para prepará-lo, saboreá-lo e no fim limpar os  utensílios que sujamos a mais do que o normal. 

Os ingredientes que usei costumam fazer parte dos meus pequenos-almoços diários, tirando uma coisita ou outra, mas com esta disposição e dentro de um copo,  foi a primeira vez que o fiz.

Diariamente, no Instagram, deparo-me com imagens destes pequenos-almoços e hoje foi dia de experimentar a minha versão.

Ingredientes (para um copo com cerca de 500 ml):

• 1 iogurte grego natural sem açucar (125 gramas)
• 1 colher de sopa de aveia
• 1 maçã
• 1 colher de sopa de sementes de chia
• 1 colher de sopa de amêndoa
• 1 banana
• canela q.b.
• frutos silvestres q.b.

Misturar o iogurte com a aveia e reservar. Triturar a maçã com as sementes de chia e a amêndoa (juntar um pouco de água, caso tenha dificuldade em triturar).
No copo coloque em camadas: o iogurte, metade da  banana em rodelas, a maçã e polvilhe com canela. Repita a operação e no topo coloque os frutos silvestres ou outro ingrediente ao seu gosto.
Espero que tenha gostado da sugestão. Eu fiquei fã!
Tenho um resto de bom fim-de-semana.

♥ 4 ♥

Hoje é o aniversário do meu filhote. Do meu principezinho. Parabéns meu amor ♥

Projecto Fall Winter Call 2013/2014

Décima quarta semana de CAL. Sete tiras estão feitas e unidas. Ainda falta, sensívelmente, o dobro. Contava fazê-la mais pequena, mas decidi que queria maior, por isso, é fazer tiras e unir até chegar ao tamanho que me agrade. Tenha um bom domingo!

Bom dia 2014!

Está um silêncio na rua que até dá gosto, a contrastar com a euforia, normal, de ontem à noite. Mais um ano que chega, acompanhado de muitas resoluções e mudanças que impomos a nós próprios no início de cada ano. Todos os anos penso em mudar de atitude em relação a algumas situações no meu dia-a-dia, mas acabo sempre por agir da mesma maneira, sabendo de antemão que essa não é a melhor via para conseguir ser realmente feliz. Será que vai ser este ano?! Vamos ver... Tenha um bom dia e um Feliz 2014!